Hoe om te gaan met angst voor de tandarts

Nooit of zelden naar de tandarts gaan heeft uiteraard ernstige gevolgen. Naast de schadelijke gevolgen voor de mond-gezondheid, heeft het ook grote psychische gevolgen.
Een slecht gebit maakt onzeker. Het eerste waar anderen naar kijken bij contact is het gezicht. Er wordt meteen gelet op de mond en tanden. Naast lichamelijke en psychische klachten kan hierdoor al snel sociale isolatie ontstaan. 

Des te belangrijker is dus de keuze van een tandarts. Bij het maken van deze keuze kunt kunt u letten op een aantal zaken:

• Staat de tandarts open voor communicatie?

• Wordt u goed voorbereid en neemt de tandarts extra tijd voor u om de behandeling vooraf goed uit te leggen?

• Soms wordt de angst minder als u mee kunt kijken wat de tandarts doet, bijvoorbeeld door middel van een spiegel.

• Hoe denkt de tandarts over pijnreductie? De hedendaagse technieken zijn enorm verbeterd ten opzichte van 20-30 jaar geleden. Tourmedical bijvoorbeeld gebruikt de nieuwste technieken en instrumenten.

• Door vooraf stap voor stap uitgelegd te krijgen wat er gaat gebeuren, ervaart u meer controle. Op die manier bent u niet overgeleverd aan de tandarts maar is het teamwork.

• U kunt met de tandarts een teken afspreken, zoals het opsteken van uw hand, waarop de tandarts de behandeling kan onderbreken. Dat geeft u nog meer een gevoel controle.

• Probeer eens of u baat heeft bij ontspannings- of ademhalingsoefeningen.

• Afleiding helpt ook goed. Een kliniek waar muziek te horen is, is hierdoor een voordeel. U kunt u concentreren op de muziek en uw aandacht voor de behandeling wordt vanzelf minder.

• Rustige en ontspannende kleuren van de praktijk kunnen al bij het binnenkomen de angst reduceren.

• Vraag naar de ervaringen van anderen met de betreffende tandarts. Lees de evaluaties op de website. 

• Bij een behandeling in het buitenland kunt u ervoor kiezen om een bekende of familie mee te brengen.

• Als het echt nodig is kan de tandarts samen met u bepalen om gebruik te maken van kalmerende middelen.

De belangrijkste boodschap is: stop met uitstellen als het om uw tanden gaat. Uw tanden kunnen u laten glimlachen.

Recente Posts